Jika Anda memiliki botol air olahraga yang dapat tetap hangat, saran penggunaan berikut dapat memanfaatkan efek insulasinya dengan lebih baik:
1. Sebelum digunakan, bilas sampai bersih dan isi cangkir air dengan air panas untuk memanaskan terlebih dahulu, yang dapat meningkatkan efek isolasi
2. Segera bersihkan setelah digunakan sebelum membawanya dalam ransel atau tas olahraga
3. Jika cangkir air memiliki lapisan isolasi vakum, jangan membenturkan atau menghancurkannya untuk menghindari kerusakan lapisan isolasi dan mengurangi efek isolasi